一、行程总览
全程分段：鸡西→成都→康定→理塘→林芝→拉萨→返程
建议时长：18-22天（含机动时间）
总里程：约6000公里
二、详细行程规划
第一阶段：鸡西至成都（4天）
- Day1：鸡西-长春（高速，住宿长春）
- Day2：长春-承德（游览避暑山庄）
- Day3：承德-太原（穿越燕山山脉）
- Day4：太原-成都（休整补给）
第二阶段：川藏线核心段（12天）
- Day5：成都-雅安-泸定（参观泸定桥）
- Day6：泸定-康定（海拔2395米，适应高原）
- Day7：康定-新都桥（翻越折多山4298米）
- Day8：新都桥-理塘（世界高城4014米）
- Day9：理塘-巴塘（穿越毛垭草原）
- Day10：巴塘-八宿（过金沙江大桥入藏）
- Day11：八宿-波密（穿越怒江72拐）
- Day12：波密-林芝（通麦天险→鲁朗林海）
- Day13：林芝-拉萨（游览布达拉宫）
三、关键准备事项
车辆装备
- 建议使用越野车或SUV，必备防滑链
- 携带备用油箱、拖车绳、充气泵
- 提前更换高原专用刹车片
高原适应
- 提前15天服用红景天
- 备用氧气瓶及高原安药品
- 保持睡眠充足，避免剧烈运动
证件准备
- 身份证、驾驶证、行驶证
- 边防证（若计划前往珠峰大本营）
四、特别提示
- 5-10月为最佳季节，避开雨季塌方风险
- 每日行车不超过8小时
- 尊重当地宗教习俗，不随意拍摄朝圣者
- 随身携带现金（部分路段无信号）